Kantamedia.com – Aurelie Moeremans baru-baru ini memberi kabar mengejutkan. Dia mengaku mengidap depresi akut.
Melalui postingan Instagram, aktris cantik kelahiran 8 Agustus 1993 tersebut menceritakan dengan mendetail gejala awal yang dialami hingga berbagai cara yang dilakukannya untuk mengatasi kondisi tersebut.
“Ini sih, kamu udah depresi akut, mba Aurelie,” ungkap Aurelie Moeremans mengawali caption postingannya.
Kutipan tersebut ternyata merupakan perkataan psikolog yang ditemui Aurelie setelah ia menjawab semua pertanyaan di formulir sebelum sesi pertama dimulai.
Aurelie sendiri mengaku sudah lama ingin menceritakan kondisinya pada publik. Hanya saja, Aurelie tak ingin membuat orang-orang khawatir dan memilih untuk menunggu hingga ia menemukan jalannya terlebih dahulu.
Simak kisah Aurelie Moeremans menghadapi depresi akutnya berikut ini!
Lihat postingan ini di Instagram
Aurelie Moeremans mengaku bahwa ia kehilangan semangat untuk hampir segala hal dalam beberapa tahun terakhir. Meski demikian, ia tetap bekerja dan melakukan rutinitas sehari-hari meski rasanya hampa.
Kondisi Aurelie makin parah hingga ia sama sekali tak menikmati syuting. Aurelie yang memilih rehat sejak tahun lalu sempat ditawari main di 2 proyek bareng aktor yang diidamkannya untuk bekerja sama, tapi ditolak.
Bagi Aurelie, musik yang biasanya bisa membuat bahagia jadi tak bisa dinikmati. Menyadari ada yang salah dengan dirinya, Aurelie masih harus dihadapkan dengan kebingungan lantaran tak bisa menemukan jawaban.
Aurelie juga mencoba lebih dekat dengan Tuhan, journaling, play positive affirmations, nonton podcast tentang self-love, dan juga belajar meditasi dari Youtube.
Bahkan, ia juga ikut silent retreat di Bali, di mana peserta menghabiskan 7 hari tanpa ponsel dan ngomong, hanya meditasi seharian selama seminggu, serta melakukan Melukat di Ubud.
Berbagai upaya yang ditempuh Aurelie Moeremans memang diakuinya membawa perbaikan. Namun di saat yang sama, pemilik nama lengkap Aurelie Alida Marie Moeremans tersebut merasa masih ada yang mengganjal.
Akhirnya Aurelie memutuskan untuk menemui psikolog. Di sesi pertamanya, Aurelie baru mengetahui bahwa ternyata yang selama ini ia mengidap depresi akut dan rasa cemas yang parah.
“Oh, ini toh yang namanya depresi,” ungkapnya setelah berkonsultasi dengan psikolog. Lebih lanjut, ia menjelaskan bahwa depresi serasa seperti selalu diikuti awan mendung yang tak pernah berhenti menguntitnya.
Dalam empat kali pertemuan dengan psikolog, Aurelie akhirnya berhasil menemukan sumber-sumber depresinya serta mendapatkan bantuan untuk mencari solusi supaya bisa terbebas dari depresi itu.
Seiring berjalannya waktu dan konsultasi secara rutin, sekarang Aurelie sudah kembali bisa menikmati musik dan merasakan hidup yang mulai berwarna.
Meski depresi yang dirasakannya masih belum lenyap sepenuhnya, Aurelie merasa jauh lebih baik dan berharap bisa segera kembali aktif di sosmed seperti dulu. (*/jnp)
