4. Sabuni seluruh badan
Setelah keramas, kamu bisa melanjutkan urutan mandi dengan membersihkan tubuh dengan sabun mulai dari leher, punggung, tangan, selangkangan, hingga kaki. Jangan lupa menyeka area belakang kuping serta sela-sela jari tangan dan kaki menggunakan sabun, ya.
Pilihlah sabun badan yang sesuai jenis kulit. Kamu boleh menggosok tubuh hanya dengan tangan atau dengan menggunakan waslap. Namun, jika kamu memilih menggunakan waslap, pastikan alat yang digunakan bersih, ya.
5. Sikat gigi
Kamu dianjurkan untuk sikat gigi sebanyak dua kali dalam sehari pada pagi dan malam hari sebelum tidur. Kalau kamu mandi di waktu di pagi hari atau malam hari, proses sikat gigi ini bisa dilakukan setelah selesai sabunan.
Sikat seluruh permukaan gigi hingga ke bagian ujung gigi selama dua menit. Setelahnya, kamu bisa menggunakan mouthwash untuk membersihkan gigi secara maksimal.
6. Cuci wajah
Sama halnya seperti menyikat gigi, kamu juga tidak perlu mencuci wajah setiap kali mandi. Mencuci wajah cukup dilakukan sebanyak dua kali dalam sehari, setiap pagi dan malam sebelum tidur atau setelah berkeringat.
Bila ingin mencuci wajah saat mandi, lakukan di urutan terakhir, ya. Mencuci wajah di urutan terakhir akan sekaligus mengangkat sisa residu sampo atau pasta gigi yang mungkin masih tertinggal di kulit wajah. Dengan begitu, risiko munculnya bruntusan dan jerawat bisa diminimalisir.
Gunakan sabun cuci muka berbahan lembut yang tidak mengandung alkohol dan pewangi, serta sesuai dengan jenis kulit. Jangan lupa, sebelum mencuci muka lakukan double cleansing dengan micellar water, cleansing balm, atau oil cleanser.
Sehabis mandi, keringkan tubuh dengan handuk bersih. Untuk mengeringkan wajah, jangan gunakan handuk yang sama untuk mengeringkan tubuh, ya. Pakailah tisu agar bakteri yang ada di handuk tidak berpindah ke wajah. Setelahnya, gunakan losion atau pelembap untuk mengunci kelembapan kulit.
Yuk, terapkan urutan mandi yang benar! (*/ado/jnp)
